Fernanda Fernandes Borges
Um estudo publicado pela revista científica britânica The Lancet, no dia 30 de março de 2016, mostrou que nos últimos 40 anos, o número de obesos passou de 105 milhões
(1975) para 641 milhões (2014) no mundo. Em 2014, o Brasil tinha quase 30
milhões de pessoas acima do peso, um terço delas estava com obesidade severa.
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Foto: Fernanda Fernandes Borges
No Brasil, a obesidade atinge quase 30 milhões de pessoas
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A pesquisa foi coordenada por cientistas do Imperial College London e teve como principal autor do estudo Majid Ezzat.
O Índice de Massa Corporal (IMC) de mais de19 milhões de pessoas ( homens e mulheres ) com mais de 18 anos, residentes em 186
países, foi comparado no período de 1975
a 2014.
Desde 1975,
a obesidade no mundo triplicou entre
homens e dobrou entre as mulheres.
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Foto: Fernanda Fernandes Borges
A obesidade cresceu bastante entre homens e mulheres
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Veja:
- O número de mulheres
obesas subiu de 6,4% (1975) para 14,9%
(2014) , o que representa 375 milhões de pessoas ;
- O número de homens
obesos subiu de 3,2% (1975) para 10,8% (2014) , o que representa 266 milhões de
pessoas;
A média global de peso
por indivíduo subiu 1,5 Kg a cada década. Caso, as pessoas continuem a aumentar
de peso dessa forma, cerca de um quinto da população mundial estará acima do
peso ideal até 2025.
Em 2014, no
Brasil, 23% (18 milhões ) de mulheres estavam obesas e 17% ( 11,9 milhões ) de
homens estavam obesos.
Para calcular o IMC, deve-se elevar ao quadrado a altura
da pessoa, o resultado obtido é dividido pelo peso e chega-se ao valor. São consideradas
obesas as pessoas que têm Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 30.
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Foto: Fernanda Fernandes Borges
A pessoa precisa calcular o IMC para saber se está no peso ideal
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No que se refere à
obesidade masculina, em 2014, o nosso
país ficou atrás da China e dos Estados Unidos. Já em relação à obesidade
feminina, em 2014, o Brasil estava em 5º
lugar atrás da Rússia, Índia, China e
Estados Unidos. Essa comparação foi
realizada com números absolutos.
Em 1975, o Brasil ocupava o 10º lugar no ranking de
homens obesos e o 9º lugar no de mulheres.
A obesidade é uma doença séria e pode ocasionar: infarto,
derrame, alta pressão arterial, problemas cardíacos e respiratórios, diabetes e
outros problemas que pode levar a pessoa à morte.
Ter uma alimentação saudável, dormir bem, fazer
atividades físicas regularmente podem ser maneiras de evitar a obesidade. As
pessoas devem cuidar do peso, não apenas por vaidade, mas pela saúde que é
indispensável para uma vida tranquila.
Evitar os alimentos industrializados e os fast-foods
também é um dos caminhos para evitar o sobrepeso. O estresse do cotidiano não
pode ser desculpa para realizar
refeições muito calóricas e lanches repletos de açúcares fora de casa.
O índice de obesos está muito alto e é preciso
conscientizar as pessoas de que não é nada vantajoso estar acima do peso, como muitas vezes, a mídia tenta passar. É preciso
determinação para se atingir as medidas adequadas à estatura de cada um.
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Foto: Fernanda Fernandes Borges
Os pais devem incetivar os filhos a consumirem alimentos saudáveis
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Em casa, os pais devem orientar os filhos, desde de pequenos, a se exercitarem e evitarem
o sedentarismo, além de preparar refeições com alimentos saudáveis e abandonar
de vez o comodismo de pedir comida pronta pelo telefone. Com certeza, no futuro,
a saúde de todos ficará agradecida.
