É importante caminhar

            

                         Fernanda Fernandes Borges 

Praticar atividades físicas é essencial para uma boa saúde.

                                           Veja :

 Vídeo produzido por Célia Fernandes Borges e pela jornalista Fernanda Fernandes Borges

                                                                                              Foto: Fernanda Fernandes Borges

Os locais arborizados são ideais para a prática de atividades físicas 

               

Antes de iniciar qualquer exercício físico,  é preciso consultar um médico para fazer uma avaliação.

                                                                                  Foto: Fernanda Fernandes Borges

Os dias ensolarados são ótimos para realizar caminhadas