Fundação Clóvis Salgado promove oficina de teatro com Thiago Amador

  

                                                             Fernanda Fernandes Borges 

O programa de Residência para Pesquisas Artísticas coordenado pela Gerência de Extensão e Pesquisa do Centro de Formação Artística (Cefart) da Fundação Clóvis Salgado realizou no dia 16 e novembro uma oficina com o ator e pesquisador Thiago Amador que abordou  temáticas como humor, teatro e a arte do palhaço. A oficina integrou a Mostra Tátil realizada pela instituição.

                                                                                                                        Foto: Thiago Amador 

Thiago Amador e os particpantes do curso 

O objetivo dessa mostra é promover com a sociedade uma investigação aprofundada sobre a criação artística.

                                                                             Foto: Fernanda Fernandes Borges

A jornalista Fernanda Fernandes Borges participou da Oficina 

               

Thiago Amador realizou distintas atividades com os participantes e apresentou os princípios da cena teatral que visa suscitar o humor dentro de uma composição cênica.

                                                                                                                            Foto: Reprodução

O humor foi trabalhado nesse encontro 

              

A liberdade, a respiração, o sim, o olhar, a sensação,  a ação e a reação são atitudes imprescindíveis para a elaboração de um trabalho cômico que tenha um foco e seja  o mais natural possível, propiciando uma cena agradável e bastante diversificada.

Thiago ressaltou a importância de se acreditar naquilo que se faz  em cena e buscar a satisfação em realizar algo que leve à plateia ao riso.

“É importante utilizar a primeira ideia que se tem, quando se improvisa. Se não souber o que fazer copia ou imita alguém ",  disse o pesquisador. 

A generosidade foi ressaltada por Thiago Amador como uma das principais características para fazer uma cena com os colegas. É preciso saber olhar todos atentamente e saber ouvir principalmente para que a interação no palco seja boa.

Na arte do humor, o pesquisador enfatizou os passos para ser um bom palhaço. “Um palhaço precisa de respiração, concentração, uma coisa de cada vez”, disse.

                                                                               Foto: Fernanda Fernandes Borges

O ator ressaltou a impoartância da generosidade no palco

Nesse encontro,  os participantes trabalharam bastante a concentração, a improvisação e também puderam praticar o humor que existe em qualquer ser humano e pode ser descoberto através de simples atitudes e brincadeiras.

Propiciar essa oficina a pessoas interessadas no teatro,  foi uma excelente iniciativa que permitiu aos integrantes descobrirem uma comicidade que pode ser despertada em qualquer ser humano e transportada para o palco.

Rir é uma ótima maneira de descobrir as melhores qualidades que temos. “A arte do palhaço é o exagero das características risíveis que cada ser humano carrega dentro de si e que geralmente não revela aos outros”, falou Thiago Amador.

                                                                                                              Foto: Reprodução

A arte do riso é contagiante 

O teatro propicia uma descoberta de distintas possibilidades para se encarar a vida real de modo mais leve e criativo. Apresentar-se para uma plateia é levar um pouco de si para pessoas que buscam refletir sobre a complexa arte de viver.

A jornalista Fernanda Fernandes Borges relata como foi participar da Oficina:

Sempre tive interesse no universo cênico. A criatividade é propulsora para a realização de qualquer trabalho bem feito. O teatro oferece inúmeras possibilidades de se desenvolver talentos e a espontaneidade.

Participar dessa oficina com o ator e pesquisador Thiago Amador,  foi uma experiência maravilhosa, pois pude conhecer um pouco mais do universo cômico de uma forma bastante interativa com os outros participantes que também puderam mostrar as suas habilidades de modo natural.

Ao trabalhar as reações de acordo com as brincadeiras e as propostas apresentadas no encontro, percebi que o humor surge,  através de pequenos imprevistos e principalmente,  quando passamos a nos mostrar como verdadeiramente somos.

Aprendi que todas as pessoas podem e devem sorrir para que a vida fique mais agradável e possa ser encarada sem o medo de errar,  que muitas vezes impede as pessoas de se  arriscarem  em busca de seus objetivos.

A exuberância das Orquídeas

                                    

                                                                      Fernanda Fernandes Borges

A “Exposição de Orquídeas” aconteceu entre os dias 10 e 12 de novembro, no Boulevard Shopping, em Belo Horizonte.

Assista:

Vídeo produzido por Célia Fernandes Borges e pela jornalista Fernanda Fernandes Borges 

                                                                                         Foto: Fernanda Fernandes Borges

A exposição reuniu pessoas que apreciam a beleza das flores 

O evento foi realizado em parceria com a Sociedade Orquidófila de Belo Horizonte (SOBH).

No site abaixo, você se informa sobre futuras exposições,  promovidas pela SOBH.

                http://www.sobhorquideas.com.br/

Em 2017 o número de contratações temporárias deve aumentar

       

                                                                                     Fernanda Fernandes Borges

Quem procura uma vaga de trabalho,  deve ficar atento a esse período do ano. Com a proximidade das festas de fim de ano,  devem ser contratados 73 mil trabalhadores de forma temporária para atender as demandas do comércio, um aumento de 10% no número de oportunidades em relação ao ano passado, de acordo com dados da Confederação Nacional do Comércio de Bens , Serviços e Turismo (CNC), divulgados no dia 27 de setembro.

                                                                                                Foto: Fernanda Fernandes Borges

O número de vagas temporárias deve crescer 10% 

Em 2016,  o número de vagas ofertadas ficou em torno de 66,7 mil. A conjuntura atual com a inflação mais baixa, a queda de juros e a lenta retomada do emprego foi responsável, por elevar as expectativas de abertura de vagas em 2017.

Segundo a CNC,  o salário de admissão dos trabalhadores temporários em 2017 deve ficar em torno de R$ 1.191,00, um aumento  em termos nominais de 7,1% em comparação ao ano de 2016.

É previsto que o maior salário para as vagas do final de ano fique em torno de R$ 1.446,00 e ocorra no ramo de artigos farmacêuticos, perfumarias e cosméticos.

Há uma previsão de que as vendas cresçam 2,2 % e de que haja uma movimentação financeira na economia de R$ 34,3 bilhões até dezembro deste ano.

Para quem necessita de um trabalho, a época do fim de ano é uma ótima oportunidade. De acordo com a CNC, 27% dos contratos temporários podem se tornar fixos  e essa pode ser a solução para muitos trabalhadores que estão desempregados.

                                                                                                      Foto: Fernanda Fernandes Borges

É preciso mostrar disposição para o trabalho para conseguir uma vaga 

               

Quem mais oferta vagas de trabalho, geralmente são o setor do vestuário e dos hiper e supermercados que correspondem a 42% da força de trabalho. No período natalino, esses setores são responsáveis, em média, por 60% das vendas.

O setor alimentício sempre se sobressai,  já que as pessoas não ficam sem comprar comida. Este ano, o dólar caiu 10% em relação ao ano de 2016,  e por isso, produtos importados devem ser comercializados com valores mais acessíveis.

Os últimos meses do ano oferecem vagas que podem ser primordiais para aquelas pessoas que buscam uma oportunidade no mercado de trabalho, pois há chance da vaga temporária se tornar uma contratação,  desde que o funcionário exerça um bom trabalho e a empresa resolva aumentar o número de colaboradores.

Para trabalhar no comércio,  é preciso muita disposição, educação e simpatia. É necessário ter em mente que o público deve ser muito bem atendido, para que a loja ou o estabelecimento possam vender mais e dessa forma  expandir os negócios e abrir  vagas fixas de emprego.

                                                                                                 Foto: Fernanda Fernandes Borges

A vaga temporária pode se tornar fixa

Mesmo que a contratação seja apenas temporária, o trabalhador deve realizar sua função de forma exemplar e estar preparado para futuras oportunidades.

  
A época natalina representa a esperança de dias melhores para todos.

Japão é o país com maior número de idosos

                     

                                                             Fernanda Fernandes Borges

O Japão tem 27,7% da sua população com mais de 65 anos, sendo a nação com o maior número de idosos no mundo. De acordo com dados do Ministério da Saúde, Trabalho e Conforto do país, o número de pessoas com 100 anos  chegou ao recorde de 67.782 idosos , em relatório divulgado no dia 15 de setembro.

                                                                                                                             Foto: Reprodução

Os japoneses têm vida longa 

As pessoas com mais de 100 anos no país asiático, são a maioria de mulheres 88%, sendo 59.627 do sexo feminino e  8.197 homens. O número de centenários está crescendo  de forma contínua desde 1971, segundo o Ministério da Saúde.

A tendência é  de que o número continue aumentando, já que a nação tem modernos tratamentos médicos e conscientiza a população sobre a necessidade de cuidar bem da saúde. O governo investe muito nesse setor.

As empresas orientam os seus funcionários a não se tornarem obesos e também oferecem gratuitamente exames de saúdes anuais.

Nesse último estudo, observa-se que o número de idosos aumentou 0,5% chegando a 27,7%, enquanto a população geral do Japão teve um declínio de 210 mil pessoas em relação ao ano anterior. O Japão tem quase 127 milhões de habitantes. Mais de 7,7 milhões de idosos estão trabalhando.

As pessoas  com mais de 90 anos somam mais de dois milhões, chegando a  2,06 milhões e representam 1,6 % da população total.

O país comemora o Dia do Respeito ao Idoso, como feriado nacional,  na terceira segunda-feira do mês de setembro. Este ano a data foi celebrada no dia 18 de setembro.

Acredita-se que a alimentação com pouco açúcar, rica em soja,  vegetais e  em peixes que têm ômega 3 é responsável pela longevidade dos japoneses.

Além disso, os japoneses realizam caminhadas  diariamente e fazem atividades físicas como o “Tai Chi”, uma  antiga arte marcial chinesa que  combina movimentos graciosos com respiração vagarosa.

Os números japoneses em relação à população de idosos são admiráveis e mostram que o investimento em saúde por parte do governo gera excelentes resultados e permite um envelhecimento saudável e ativo para os seus habitantes.

Trabalhar na terceira idade é uma forma de manter o corpo e  a mente saudáveis. É claro que esse trabalho deve ser leve e agradável para que a rotina se torne um prazer e não uma obrigação. Para quem deseja a longevidade, manter-se em plena atividade  é sempre uma boa opção.

Cuidar da alimentação e realizar caminhadas diariamente são atitudes japonesas que qualquer pessoa pode ter, para prolongar a vida e desfrutar de um cotidiano livre  de medicamentos e repleto de vitalidade, com o objetivo de aproveitar os bons momentos que a vida oferece a todo instante.

Quem toma café pode viver mais

                                    

                                                       

                             Fernanda Fernandes Borges

 

O café é uma bebida  apreciada por muitas pessoas,  em diversos horários do dia. Estudos recentes mostraram que ingerir café pode aumentar a longevidade, além de combater vários tipos de doenças como as cardíacas, diabetes, câncer, dentre outras. Os estudos foram publicados na revista médica “Annals of Internal Medicine” e divulgados no dia 10 de julho de 2017.

                                                                                Foto: Fernanda Fernandes Borges

O  consumo de café pode auxiliar a longevidade 

O primeiro estudo foi realizado pela Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC), pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e por cientistas da Imperial College London, do Reino Unido. O principal autor dessa pesquisa é o cientista Marc Gunter da IARC.

De acordo com essa pesquisa, na Europa, são consumidas 2,25 bilhões de xícaras de café diariamente.

Foram observados dados de 521.330 pessoas com mais de 35 anos. Esse estudo foi um dos maiores realizados sobre a relação do café com a longevidade.

A pesquisa revelou alguns dados interessantes.  Quem ingeria café tinha menos doenças hepáticas, digestivas e circulatórias. Os homens cometiam menos suicídios e as mulheres tinham menor incidência de câncer.

Após 16 anos, 42.000 pessoas morreram devido a diversas doenças como câncer, problemas na circulação e paradas cardíacas. Considerados os fatores como a dieta e o tabagismo,  entre os participantes, observou-se que aqueles que mais consumiam café tiveram menor risco de morte, comparados aos que não consumiam.

Em um teste, com 14.000 voluntários, os biomarcadores metabólicos da maioria dos consumidores de café mostraram um melhor controle da glicose e da presença de um fígado mais saudável.

 O consumo da bebida pode prevenir mortes por problemas dos sistemas circulatório e digestivo,  devido às substâncias antioxidantes, presente no café. Consumir três xícaras diariamente,  pode estar associado a uma maior longevidade.

                                                                                        Foto: Fernanda Fernandes Borges

O ideal é tomar três xícaras por dia 

Marc Gunter afirma que o consumo moderado de café não é prejudicial à saúde e incorporar a bebida à dieta pode trazer benefícios. O café pode reduzir os riscos de morte independente da quantidade de cafeína nele existente.

O segundo estudo tem como autora principal Veronica Setiawan, professora de medicina preventiva da Keck School of Medicine da Universidade do Sul da Califórnia e contou com 180 mil participantes dos Estados Unidos de diversas origens étnicas.

Essa pesquisa mostrou que quem consome café tem menor chance de morte ocasionada por doenças cardíacas, derrame cerebral, diabetes, doenças respiratórias e renais. Independente,  do café ter cafeína ou não, existem benéficos em seu consumo que podem prolongar a vida.

                                                                                             Foto: Fernanda Fernandes Borges

A ingestão do café pode auxiliar na prevenção de várias doenças 

Os pesquisadores estudaram com freqüência a população de afro-amercianos, latinos, havaianos e descendentes de japoneses,  todos com estilos de vida diferentes,  e o seu consumo de café.

O resultado foi que mesmo entre etnias distintas, as pessoas que consumiam uma xícara de café estavam  12% menos propensas à morte,  em comparação com aquelas que não ingeriam a bebida.

As pessoas que tomavam de duas a três xícaras de café tiveram uma longevidade 18% maior.

Os dois estudos (britânico e americano) foram realizados através de pesquisas observacionais que mostram uma associação entre o consumo de café e uma propensão à longevidade. No entanto, não existem provas de causa e efeito.

Alerta-se para o cuidado com a temperatura que se ingere o café, pois um relatório divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), em junho de 2016., mostrou que a ingestão da bebida muito quente pode ocasionar câncer de esôfago.

Porém, não existem dados que provem que as substâncias por si só do café ocasionam câncer na mama, na próstata e no pâncreas. No caso do fígado e do endométrio, a bebida pode ser um fator protetor contra esses tipos de câncer.

Para chegar a essa conclusão, um grupo de 23 pesquisadores ligados à Agência Internacional do Câncer ( IARC) analisou mais de mil estudos científicos realizados na China, no Irã, na Turquia e na América do Sul para analisar a relação ente o consumo de café e mate e a ocorrência de câncer.

O que se constatou foi que as  altas temperaturas da bebida, quando servida muito quente,   podem prejudicar o esôfago, mas as substâncias presentes no café não são cancerígenas.

O café já está presente diariamente na vida das pessoas seja em casa, no trabalho ou em cafeterias que reúnem amigos e parentes para uma boa conversa. O seu consumo de forma moderada é indicado para quem deseja viver mais e melhor.

Ao comprar café,  nos supermercados,  o consumidor sempre deve ficar atento ao prazo de validade e à procedência dos grãos. Quando se toma café fora de casa, é importante também saber como o café foi preparado e ficar atento à temperatura antes de ingerir.

Incentivar o consumo dessa bebida na família,  pode ser uma boa ideia, para proteger a saúde dos entes queridos. É  também uma a esperança de uma vida mais longa e saudável, isenta de diversos tipos de doenças.

Brasileiros investem na qualidade de vida de seus animais de estimação

     

                                                                            Fernanda Fernandes Borges

É notável em muitos lares brasileiros a presença de animais que alegram o cotidiano das famílias. Os pets têm uma atenção especial no que se refere  à alimentação, vestuário, cuidados com a saúde e entretenimento. Em média, o brasileiro gasta R$ 189,00 por mês com seu animal de estimação, de acordo com uma pesquisa realizada pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil)  e pela Confederação Nacional dos dirigentes Lojistas (CDNL).

                                                                                                      Foto: Fernanda Fernandes Borges

As pessoas se sentem mais felizes perto de um animal de estimação

Os dados desse estudo  foram divulgados em setembro e fazem parte de um levantamento realizado com 796 internautas em todas as capitais.

Concluiu-se que 76% das pessoas que têm acesso à internet têm animal de estimação. Os donos são homens e mulheres, sendo um percentual de 50% para cada sexo.

          A alimentação saudável, a preocupação com a saúde e com as acomodações dos pets são os cuidados que a maioria dos donos dispensam  aos seus animais.

                                                                                                 Foto: Fernanda Fernandes Borges

Há várias opções de produtos para os animais de estimação

Os cães são  os animais preferidos dos brasileiros (79%), seguido pelos gatos ( 42%);  pássaros ( 17%); peixes (13%);  tartarugas ( 6%)  e pequenos roedores (5%).

O gasto médio por mês com os animais é de R$ 189,00 e  nas classes A e B pode chegar a R$ 224,00.

O principal gasto é com alimentação. Veja outros tipos de gastos:

- 88% gastam com ração. Nas classes A e B,  62% investem nas rações Premium;

- 52% compram petiscos;

- 52% afirmam comprar gêneros alimentícios da linha Premium;

- 21% oferecem comida natural especialmente desenvolvida para cães e gatos;

- 57% investem em xampu e condicionadores;

- 50% gastam com medicamentos e vitaminas;

- 44% compram brinquedos;

- 63% dos entrevistados procuram serviços como vacinas para os pets;

- 44% levam os seus animais ao veterinário;

- 37% gastam com banho em pet shops;

-13% buscam tratamentos estéticos para os animais;

-13% pagam pessoas para passear com cães;

- 8% investem em tratamentos contra a obesidade dos bichos;

- 8% investem em acompanhamento comportamental;

Observe os outros resultados dessa pesquisa:

- Mais da metade dos donos de pets 58% têm entre 25 e 44 anos;

- Mais da metade  54% pertencem às classes C, D e E;

- A maior parte dos donos dos animais 77%  moram em casas e 82% cuidam pessoalmente de seus pets;

- O animal é considerado um membro da família para 61% dos entrevistados;

                                                                                                        Foto: Fernanda Fernandes Borges

Muitos consideram os pets como menbros da família e por isso oferecem para eles boas rações, produtos de higiene e brinquedos 

- Apenas 8% dos entrevistados relacionam os seus animais de estimação aos gastos financeiros;

-  A preocupação com exames e vacinas fazem parte da rotina de 58% dos entrevistados;

- A higiene e a tosa é preocupação para 63% das pessoas ouvidas;

De acordo com a pesquisa, os principais sentimentos despertados pelos animais em seus donos são amor (para 61%), alegria (para 61%), companheirismo (para 59%) e amizade (para 52%).

Os entrevistados afirmaram que os pontos negativos em relação aos pets são não ter com quem deixar o animal,  quando vai viajar para 53%,  e a sujeira feita em casa por eles para 47%.

A ausência de espaços públicos que permitem a presença dos animais é reclamada por 62% dos entrevistados e 46% afirmaram a preferência por locais que recebem os pets.

O levantamento foi realizado em duas etapas. Na primeira,  foram ouvidos 796 consumidores para saber se eles tinham algum animal de estimação. Na segunda parte,  o estudo ouviu 610 pessoas para mostrar o perfil de quem é dono de pet.

A margem de erro da pesquisa foi de 3,5 pontos percentuais para o primeiro levantamento e de 4 pontos percentuais para o segundo levantamento.

O animal de estimação em uma casa representa alegria, carinho e diversão. Todo dono deve ser responsável pelo seu animal e tratá-lo da melhor forma possível, levando-o para passear e permitindo que ele interaja com todos da família.

               

                                                                                                      Foto: Fernanda Fernandes Borges

O brasileiro se preocupa com a qualidade de vida de seu pet 

Quem tem um pet geralmente é mais feliz e se sente menos solitário. Muitos cães demonstram  um amor incondicional aos seus donos e fazem de tudo para vê-los felizes. Por isso, antes de ter um cão em casa é preciso planejar o espaço e a sua rotina,  para que o animal não fique abandonado ou mal acomodado.

Qualquer animal merece uma boa qualidade de vida e o respeito dos seus donos. Investir na alimentação, na saúde e no entretenimento de seu pet é a certeza de que ele estará bem e de que juntos poderão viver momentos felizes.

Brasil é líder no uso de agrotóxicos

                             

                                                                             Fernanda Fernandes Borges

Um título vergonhoso para o Brasil.  Nosso país é o campeão na utilização de agrotóxicos no cultivo de frutas, verduras e legumes. Os brasileiros consomem pesticidas, por meio da ingestão desses alimentos. Muitos desses  pesticidas  já foram proibidos, há anos,  em outros países. Além desse absurdo, o Brasil ainda exonera impostos dessas substâncias tóxicas.

                                                                                                Foto: Fernanda Fernandes Borges

Infelizmente muitas frutas estão com excesso de pesticidas

De acordo com a Associação Brasileira de Saúde Coletiva (Abrasco), 70% dos alimentos in natura ingeridos no Brasil estão contaminados por resíduos de pesticidas. Desde 2008, o Brasil lidera o ranking de nação que mais utiliza agrotóxicos em suas plantações.

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o brasileiro ingere mais de cinco litros de veneno por ano, devido ao consumo desses alimentos contaminados por agrotóxicos.

Os agrotóxicos podem provocar aborto, deformação fetal, suicídios, câncer, dermatoses (doenças de pele), além de outras doenças.

                                                                                             Foto: Fernanda Fernandes Borges

A opção por frutas, verduras e legumes sem agrotóxicos é a garantia de mais saúde 

Um dos mais usados no Brasil é o herbicida Glifosato que já foi proibido em outros países. Acredita-se que ele pode causar câncer.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que ocorrem 20.000 mortes a cada ano,  provocadas pela manipulação, inalação e consumo direto de pesticidas em países em desenvolvimento,  como o Brasil.

Enquanto o mercado de pesticidas cresceu 93% nos últimos anos, em nosso país o aumento foi de 190%, de acordo com dados da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Dentre os alimentos mais contaminados com o uso dessas substâncias tóxicas estão: pimentão, morango, pepino, alface, cenoura, abacaxi, beterraba e mamão.

                                                                                              Foto: Fernanda Fernandes Borges

Ao comprar alface,  é preciso  higienizar bastante as suas folhas,  antes do consumo,  devido ao excesso de agrotóxicos 

É inaceitável conviver com esses dados e não lutar para mudar essa drástica realidade. É preciso exigir por meio de nossos representantes que algo seja feito para banir esses agrotóxicos de nossos alimentos e impedir que as pessoas fiquem  doentes.

                                                                                              Foto: Fernanda Fernandes Borges

O pimentão é um dos alimentos  mais contmainados com susbstâncias impróprias 

A opção por alimentos orgânicos é uma solução mais cara que melhor atende, quem deseja ter uma alimentação saudável e isenta de pesticidas. Porém, o cultivo de orgânicos em nosso país, ainda é insuficiente para atender a demanda de toda população.

                                                                                        Foto: Fernanda Fernandes Borges

Alimentos orgânicos  são a melhor opção de consumo 

Ao invés de exonerar impostos de agrotóxicos, o governo deve incentivar os produtores agrícolas a cultivar alimentos orgânicos, para que o Brasil não precise mais carregar o título de vexatório de  país que mais consome agrotóxicos.

                                                              Foto: Fernanda Fernandes Borges

Para saber se o alimento é realmente orgânico,  é preciso verficiar o selo 

A corrupção existente em nosso país,  prejudica até  a saúde da população. A política feita em troca de favores, impede que o trabalhador honesto prospere. Favorece quem deseja lucrar e utiliza substâncias tóxicas para obter grandes colheitas, sem se preocupar com a vida alheia.