Transporte público tem novo reajuste em Belo Horizonte

Fernanda Fernandes Borges

Desde o dia 3 de janeiro de 2016,  já vigora o aumento das passagens de ônibus na capital mineira. Cerca de 80% das linhas já cobram R$ 3,70 pela passagem, o valor anterior era de R$ 3,40, o que representa um aumento de 8,82%.

                                                                                           Foto: Fernanda Fernandes Borges

A passagem agora já é R$ 3,70

 

O sistema de transporte metropolitano da Grande Belo Horizonte teve um reajuste ainda maior. A tarifa principal passou de R$ 3,95 para R$ 4,45, um aumento de 12,89%.

Esta elevação no preço das tarifas já é a terceira, desde dezembro de 2014 e já contabiliza um reajuste de quase 30% no valor da passagem.

 O valor das linhas principais era de R$ 2,85 em dezembro de 2014 e passou para R$ 3,10; em agosto de 2015 passou para R$ 3,40 e foi cancelado duas vezes, devido a ações do Ministério Público de Minas Gerais contra esse reajuste,  mas liberado desde o dia 25 de outubro e agora  outro reajuste para R$ 3,70.

                                                                                               Foto: Fernanda Fernandes Borges

A passagem já subiu três vezes em pouco mais de um ano

 

A Prefeitura de Belo Horizonte justificou o aumento, alegando que o de agosto foi feito devido a uma reforma contratual e que agora,  em janeiro,  é o reajuste anual tarifário.

Além disso, a Prefeitura afirmou que em média o reajuste ficou abaixo da Inflação do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC), dos últimos 12 meses que foi de 10,97%.

 

                                                                                          Foto: Fernanda Fernandes Borges

O reajuste, segundo a prefeitura, ficou abaixo do INPC

 

Porém, o Ministério Público de Minas Gerais (MPMG) já entrou com ação contra esse aumento, solicitando que a elevação tarifária, leve em conta a variação da inflação de agosto até dezembro de 2015, pelo fato das passagens já terem sido reajustadas,  em agosto do mesmo ano.

De acordo com a BH Trans, o aumento se baseia no custo de cinco grandes itens do sistema: óleo diesel, rodagem, veículos, mão de obra operacional e despesas administrativas. Os valores dos reajustes se baseiam em dados apurados pela Fundação Getúlio Vargas, da Agência Nacional de Petróleo (ANP) e do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

                                                                                                 Foto: Fernanda Fernandes Borges

A BH Trans  justificou o aumento,  levando em conta,  o custo de itens como o óleo diesel

 

É um absurdo que mais uma vez o usuário do transporte público de Belo Horizonte seja explorado,  por meio desse aumento das passagens.

 A Prefeitura ao tentar justificar o reajuste que está abaixo da inflação medida pensou que estava fazendo algum favor ás pessoas, quando está mais uma vez tentando convencê-las de uma elevação tarifária desnecessária e prejudicial á população.

Por qual motivo uma passagem deve subir três vezes em pouco mais de um ano? Tomara que a população  procure saber e cobre por justiça, pois as justificativas são infundadas. É uma extorsão ter que pagar um valor alto, por um tipo de transporte que não tem qualidade alguma.

                                                                                  Foto: Fernanda Fernandes Borges

Quem precisa do transporte público sofre com a demora e o alto custo

 

Mais uma vez o cidadão deve ficar atento para o seu voto, pois é por meio dele que certas autoridades chegam ao poder e fazem o que bem entendem,  sem se preocupar com os que o elegeram. Esse tipo de político pensa apenas no próprio bolso e na retirada de recursos de quem trabalha honestamente.

 

O novo salário mínimo já está em vigor

Fernanda Fernandes Borges

 

Desde o dia 1° de janeiro de 2016, o valor do salário mínimo em nosso país é de R$ 880,00. Houve um reajuste de 11,6%, um aumento de R$ 92,00, já que o anterior era de R$ 788,00. Segundo o Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão, cerca de 40 milhões de brasileiros (trabalhadores e aposentados) recebem essa remuneração.

                                                                                                   Foto: Fernanda Fernandes Borges

Milhões de brasileiros recebem o salário mínimo

 

 

O piso nacional vigora na maioria dos estados. No entanto, em São Paulo, no Rio de Janeiro e em alguns outros estados há uma tabela própria em que há diferenciação do salário mínimo, no que se refere ao valor e á função desempenhada.

O reajuste do salário mínimo nacional foi realizado de acordo com a inflação verificada pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC), de 10,97%, acumulada nos últimos 12 meses, anteriores ao aumento. Também foi considerada a variação do Produto Interno Bruto (PIB) que é a soma de todas as riquezas do país, de dois anos anteriores.

Essa fórmula de reajuste vem sendo feita desde 2003 e até 2019 deve ser realizada assim. É previsto um impacto de R$ 30,2 bilhões nas contas públicas em 2016, devido ao aumento do salário mínimo.

Todos os pagamentos da Previdência Social seguirão basicamente o reajuste de 11,6%. O teto salarial pago por essa  instituição passará de R$ 4.463 para R$ 5.203. Cerca de 21 milhões de aposentados, pensionistas urbanos e rurais e outros trabalhadores recebem por meio da Previdência Social.

De acordo com o Departamento Intersindical de Estatísticas e Estudos Socioeconômicos (Dieese), o salário mínimo ideal deveria ser R$ 3.399,22, segundo uma verificação feita em novembro de 2015, levando-se em contas as despesas com alimentação, vestuário, transporte, habitação,  lazer, dentre outros gastos.

                                                                                                  Foto: Fernanda Fernandes Borges

O salário ideal está  longe da realidade

 

O reajuste do salário mínimo foi superior ao planejado pelo governo que pensou que o valor ficaria em torno de R$ 871,00. Apesar de não ser o ideal para suprir os gastos de uma família, é indispensável na manutenção das despesas básicas.

É ótimo se empenhar sempre para receber uma melhor remuneração e lutar por melhores condições de trabalho. No entanto, é bom conservar o emprego, mesmo que se ganhe menos do que se gostaria, porque há milhões de desempregados em nosso país.

O salário mínimo ideal está bastante afastado da realidade brasileira. O aumento verificado no início deste ano foi benéfico, apesar de não suprir todas as necessidades de quem o recebe. Por isso, usar o dinheiro de forma racional e ponderada é a melhor solução.

                                   Foto: Fernanda Fernandes Borges

É preciso saber equilibrar os gastos

 

A pior constatação é saber que com a elevação do salário tudo sobe de preço como: transportes, alimentos, impostos e vários serviços. O aumento passa a ser praticamente nulo ao se lidar com os novos valores de itens essenciais para a vida cotidiana.

 

Blog Jornalismo Contemporâneo - Fernanda Fernandes Borges completa um ano

 

Fernanda Fernandes Borges

É com imensa satisfação que o Blog Jornalismo Contemporâneo - Fernanda Fernandes Borges comemora o seu primeiro aniversário. A criação deste canal de comunicação no dia 19 de janeiro de 2015,  ocorreu com o propósito de levar informações,  por meio de um viés crítico.

                                                                             Foto: Fernanda Fernandes Borges

O Blog festeja o seu primeiro aniversário

 

Em sua trajetória o Blog apresenta entrevistas com personagens interessantes que de alguma forma contribuíram e ainda contribuem para a formação de uma nação mais justa e desenvolvida. Atualmente, encontra-se na lista de sites recomendados pela Federação Nacional dos Jornalistas (FENAJ).

Por meio dos textos, o leitor é convidado a refletir sobre diversas temáticas que permeiam o seu cotidiano. O senso crítico é estimulado através de um conteúdo que reúne informação e expressão verbal de modo responsável.


       

                                                                 Foto: Fernanda Fernandes Borges

 

As matérias além de informar levam o leitor á reflexão

 

O trabalho jornalístico é indispensável para a divulgação de assuntos relevantes para a sociedade. Porém, deve ser feito de modo plural, em que várias pessoas são ouvidas, sem a tentativa de  manipulação.

Infelizmente, em diversos meios de comunicação há imposição de ideias e conceitos estabelecidos. É quase impossível uma interação entre emissores e receptores, pois o objetivo desses veículos é impor o seu ponto de vista e fazer com que a maioria das pessoas compartilhe do mesmo. Assim, não há  questionamentos e nem mesmo qualquer reflexão.

O Blog Jornalismo Contemporâneo – Fernanda Fernandes Borges deseja continuar incentivando as pessoas a desenvolverem a inteligência e a pensarem de forma  subjetiva e não  de modo coercitivo.

                                                                                                 Foto: Fernanda Fernandes Borges

É  desejável continuar realizando esse trabalho com qualidade e dedicação

 

 

A arte de comunicar está na liberdade de se  expressar de maneira responsável e questionadora. Somente dessa forma, é possível contribuir para a formação de um país  desenvolvido com cidadãos mais críticos e atuantes.

                                                                              Foto: Fernanda Fernandes Borges

O Blog está na lista de sites recomendados pela Fenaj

 

 

A jornalista Fernanda Fernandes Borges, gestora deste Blog,  agradece aos leitores, amigos e pessoas que prestigiaram e prestigiam  esse canal de comunicação. Ela deseja que o seu trabalho possa ser cada vez mais útil á sociedade e aos interessados em gerir a própria capacidade de raciocinar e principalmente de ter opinião própria.

 

A uva é essencial para a saúde

Fernanda Fernandes Borges

Os benefícios da uva para o organismo humano são inúmeros. Além de doce e agradável ao paladar, a fruta possui poderosos antioxidantes que retardam o envelhecimento e previne doenças. O consumo diário desse poderoso alimento é uma ótima alternativa para quem deseja ser saudável.

                                                                                              Foto: Fernanda Fernandes Borges

A uva é um alimento saudável

 

Uma importante substância da família dos polifenóis,  encontrada em vários tipos de uvas,  é o resveratrol, que fica na parte externa da fruta. Ele é produzido naturalmente por algumas plantas que estão sob o ataque de agentes patógenos como bactérias ou fungos.

Em relação á saúde o resveratrol atua na prevenção de vários tipos de câncer e proporciona bem estar ao organismo, além de aumentar a longevidade. A uva com coloração mais avermelhada, geralmente tem mais polifenol que a verde.

Cientistas da Universidade do Estado de Washington, nos Estados Unidos,  afirmaram em um estudo,  que o resveratrol  pode auxiliar na prevenção da obesidade e combater o envelhecimento, além de evitar outras doenças.

Os açúcares presentes nas uvas são a glicose e a frutose que fornecem energia imediata ao organismo, por isso a fruta é uma ótima opção para lanches, após atividades físicas ou intervalos no trabalho.

A uva tem vitaminas C, B, K , E , além de ferro, magnésio, cálcio, fósforo, potássio e zinco. O seu uso é variado em sucos, geleias, vinhos, xarope, dentre outros.

Uma pesquisa feita pelo Centro Universitário Metodista de Porto Alegre com idosos comprovou a eficácia desse alimento para a redução de peso. Um grupo de idosos que tomaram suco de uva natural, cerca de dois copos de 200 ml,  por dia, durante um mês, reduziram o peso, a circunferência abdominal, o índice de massa corporal (IMC),  o mau colesterol e o colesterol total.

                        Foto: Fernanda Fernandes Borges

O suco de uva integral pode auxiliar na perda de peso

 

O mais importante: os níveis de glicose e triglicerídeos dos pesquisados, não sofreram alteração. Isso provavelmente ocorreu,   porque a composição dos açúcares presentes na uva ( a glicose e a frutose)  são diretamente  assimiláveis  e não exigem esforços dos órgãos digestivos.

 O suco de uva integral apresenta os benefícios do vinho, sem ter os prejuízos causados pela bebida alcoólica, além de proteger o coração e as artérias.

 

Conheça os principais benefícios da uva:

 

-  Para a pele: Devido á vitamina C e aos antioxidantes,  presentes na fruta, a sua ingestão  previne o processo de oxidação dos radicais livres, evitando o envelhecimento da pele e o surgimento de rugas, acne e manchas escuras;

 

- Fortalece o sistema imunológico;

 

- Pode reduzir o ácido úrico;

 

- É anti- inflamatória e antimicrobiana;

 

-  Retarda o Alzheimer:  o resveratrol encontrado na fruta pode auxiliar no retardamento do processo de danos nas células cerebrais,  ao combater os radicais livres,  além de melhorar as atividades mentais e cognitivas;

                                                                                          Foto: Fernanda Fernandes Borges

A fruta auxilia na prevenção de diversas doenças

 

 

- Para o coração: ao aumentar o nível de óxido nítrico no sangue, reduz a coagulação do sangue. Os antioxidantes auxiliam na diminuição do mau colesterol;

 

- Anticâncer:  a uva é considerada uma fruta anticâncer, devido ao resveratrol  que reduz o metabolismo das células cancerígenas. Ao atuar contra o processo de oxidação causado pelos radicais livres, o alimento previne vários tipos de câncer como: mama, próstata, pele e cólon;
 

- Para os olhos: os antioxidantes atuam na prevenção da perda da visão, da catarata e da degeneração macular;

 

- Possui propriedades, como o ácido orgânico e a celulose  que estimulam o intestino a funcionar naturalmente;

 

A uva é um tipo de fruta indispensável na mesa de quem deseja saúde e longevidade. O seu consumo diário, com moderação, deve ser feito para que o organismo se fortaleça e possa  ficar  livre de doenças que podem ser fatais.

                                                                                                   Foto: Fernanda Fernandes Borges

Os diversos tipos de uvas propiciam inúmeros benefícios para quem consome

 

Ao invés da tradicional sobremesa, após um almoço, uma ótima alternativa seria a ingestão da fruta. Substituir os alimentos açucarados e cheios de conservantes por um cacho de uvas é com certeza uma opção inteligente e sensata.

O suco de uva natural  é repleto de propriedades benéficas para o coração e também pode auxiliar na perda da gordura abdominal,  ao contrário de sucos de caixinhas ou refrigerantes, que não fazem bem á saúde.

                   Foto: Fernanda Fernandes Borges

O suco da fruta é bom para o coração

 

Escolher viver de modo pleno e por mais tempo depende da atitude de cada um. O que se consome, reflete no organismo de modo imediato. Para quem deseja ser saudável e ter longevidade, essa rica fruta pode auxiliar na construção  de um modo de viver mais próximo do ideal.

 

As fofocas são prejudiciais á vida do ser humano

 

       Fernanda Fernandes Borges

O ato de fofocar parece uma simples maneira de falar alguma coisa sobre determinada pessoa. No entanto, na maioria das vezes,  a fofoca é maléfica e prejudica a vida pessoal e profissional de quem é o alvo do assunto. Contar algo sobre alguém conhecido ou inventar histórias é a função de fofoqueiros que perdem a vida, falando dos outros e se esquecem de cuidar da própria existência.

O interesse em falar de outras pessoas,  parece inerente ao ser humano. Em alguns mais que em outros. Ás vezes os fatos são verídicos, mas em alguns casos são inventados e viram a “sensação”, no local de trabalho ou em uma reunião com os amigos.

                                                      Foto: Fernanda Fernandes Borges

Muitas pessoas gostam de falar da vida alheia

 

Uma forma inteligente de lidar com mexericos na vida é indagar o autor dos boatos, o motivo daquela atitude. Procurar os amigos verdadeiros e esclarecer o assunto também é aconselhável.

Quando o problema toma uma dimensão muito grande, o mais sensato é procurar alguma autoridade, seja o chefe, o diretor da escola ou algum órgão responsável que possa coibir esse tipo de atitude abominável.

O mais importante é não se abater diante de uma fofoca e muitos menos deixar que essas malícias transformem sua personalidade. A pessoa deve se fortalecer diante desses seres fofoqueiros que não passam de personalidades tristes e desesperadas.

 

Como evitar  uma fofoca ?

 

 - Para coibir essa atitude é importante ficar longe de pessoas “populares” que desejam ser o centro das atenções e por isso se sentem no direito de falar dos demais;

 

- Quando alguém vier contar algo de um colega, deve-se tentar mudar o rumo do assunto ou conscientizar o fofoqueiro de como esse tema pode ser constrangedor para o alvo do boato;

 

- Jamais levar assuntos confidenciais ou segredos de outras pessoas a diante;

 

- Nunca iniciar uma fofoca;

 

- Não expor a vida pessoal na internet ou na conversa com demais pessoas;

 

- Ter a consciência de que os homens também são fofoqueiros e podem criar grandes confusões;

Foto: Fernanda Fernandes Borges

Os homens também gostam de fofocar

 

 

- Entender que nunca é do nosso interesse a vida alheia e o comportamento de nossos conhecidos e até mesmo desconhecidos;

 

Uma pesquisa feita pela CarrerBuilder, entre os meses de fevereiro e março de 2015,  nos Estados Unidos,   com 2.175 gerentes de contratação e profissionais de recursos humanos, em todos os setores e portes de empresas,  mostrou que o uso do celular e pessoas que gostam  muito de falar prejudicam o rendimento no trabalho.

Com a falta de comprometimento no trabalho há um impacto negativo na relação entre os empregados e os patrões, além da perda de dinheiro e atrasos nas entregas de trabalho. O hábito de ficar ligado ao celular e conversar sobre a vida alheia,  toma um tempo precioso que poderia ser destinado a produzir mais e preocupar se menos com os semelhantes.




                        Foto: Fernanda Fernandes Borges

Pessoas que gostam de fofocar podem render menos no trabalho

             

Infelizmente,  é quase impossível se manter longe de colegas fofoqueiros. Porém, saber lidar com astúcia com esse tipo de pessoa, pode incentivá-la a mudar de comportamento e até mesmo transformá-la em um ser humano mais digno.

O que se tem que ter em mente é que a vida de ninguém é útil para o seu semelhante. O que interessa saber sobre as finanças ou sobre as intimidades de um colega de trabalho? Isso vai fazer o fofoqueiro,  crescer? De que modo?

                                                                    Foto: Fernanda Fernandes Borges

A vida alheia não interessa ninguém

 

É retrógrado pensar que falando mal de alguém ou inventando calúnias, a pessoa alcançará êxito. O que se pode constatar nesse hábito mesquinho de falar dos outros são sentimentos de baixa autoestima e falta de amor próprio.

É bem melhor focar nos objetivos e na própria existência a ficar preocupado com os colegas. O ser humano pode se livrar desses instintos primitivos ao abandonar esse comportamento asqueroso  e adotar uma conduta mais séria e comprometida com a sua própria imagem.

Conheça mais sobre a Síndrome do Pânico

Fernanda Fernandes Borges

Um mal estar súbito, taquicardia e falta de ar. De acordo, com relatos de quem já teve esses sintomas, a impressão é de que se está morrendo. Muitas pessoas acham que estão tendo um enfarto e se dirigem ás emergências dos hospitais. No entanto, na grande maioria das vezes elas estão tendo uma crise de pânico.

A Síndrome do Pânico é uma ansiedade aguda e grave. Não há motivos externos para a sua manifestação. É ocasionada por uma descarga de noradrenalina (neurotransmissor do sistema nervoso) pelo cérebro. As crises decorrentes dessa síndrome não têm hora e nem lugar para ocorrem. Podem acontecer com a pessoa dormindo, no trabalho, no lazer ou em alguma reunião.

                                                            Foto: Fernanda Fernandes Borges

Uma crise da Síndrome do Pânico pode acontecer em qualquer hora ou lugar

 

Os fatores que desencadeiam esse tipo de transtorno podem ser genéticos, biológicos ou psicossociais. Cerca de 40% dos filhos que têm pais que já tiveram ou têm a síndrome, provavelmente  vão ter a doença.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) de 3% a 4% da população mundial tem transtornos de pânico. A incidência entre as mulheres é maior, correspondendo a 75% dos casos, principalmente na faixa dos 20 aos 35 anos.

A pessoa que passa por uma crise tem sintomas psicológicos e físicos.

 

Os sintomas psicológicos são: sensação de que vai morrer,  o indivíduo pensa que está “maluco”, medos infundados e ansiedade demasiada.

 

Os principais sintomas físicos são:

 

- Dispneia (dificuldade para respirar);

- Sensação de sufocação e de asfixia;

- Vertigem, desmaio;

- Palpitações e tremores;

- Ondas de calor ou de frio;

- Desconforto abdominal;

- Sudorese;

- Náuseas;

- Dormência e formigamento nas mãos, no rosto e nos pés;

- Sensação de que a garganta está fechando e dificuldade para engolir;

 

Geralmente, as crises duram de 10 a 20 minutos. Porém, há sintomas que persistem por mais de 1 hora. Não há periodicidade para as crises.  

O mais aconselhável é procurar um médico que indicará exames. Após os resultados, ele pode chegar á conclusão de que se a pessoa não tem nenhuma doença, ela sofre da Síndrome do Pânico.

Quem pode diagnosticar com precisão é o psiquiatra. A partir desse resultado, ele pode indicar o tratamento com medicamentos e com psicoterapia. A Síndrome do Pânico tem cura, mas o tempo de tratamento pode ser diferente para cada paciente.

 

O que fazer se esse mal acometer você?

 

- Respire profundamente;

- Tenha consciência de que isso incomoda, mas passa;

- Mude  o foco da atenção dos sintomas incômodos, para algo agradável;

                       Foto: Fernanda Fernandes Borges

 Durante alguma crise, ocupar a mente com imagens agradáveis é uma solução

 

- Evite cafeína e álcool;


                 

- Não fique muito tempo sem comer;

- Não leia ou assista informações negativas;

 

A Síndrome do Pânico necessita de tratamento, pois se não for combatida pode desencadear depressão, hipocondria (mania de doenças), alcoolismo, agorafobia e até mesmo levar á pessoa ao suicídio.

A agorafobia é um medo de determinadas situações e lugares em que o indivíduo evitar sair de casa, devido a um temor exagerado de que algo lhe aconteça.

Foto: Fernanda Fernandes Borges

A agorafobia é o  medo de sair de casa e de determinadas situações




Observa-se um grande crescimento em crianças da Síndrome do Pânico. As cobranças escolares e o mundo competitivo deixam os pequenos,  cada vez mais ansiosos e propensos ás crises.

A modernidade trouxe avanços e muita tecnologia. No entanto, o cérebro humano nem sempre é capaz de lidar com tantas atividades, sem sofrer estresse e ficar sobrecarregado. Por isso, as pessoas devem ter consciência de seus limites físicos e emocionais.

Praticar atividades físicas e de relaxamento são ótimas oportunidades para aliviar a ansiedade e descansar a mente. O uso de drogas e álcool, apenas agrava o quadro de quem sofre com Síndrome do Pânico.

 

                                                                                            Foto: Fernanda Fernandes Borges

Deve-se evitar o consumo de bebidas alcoólicas

                     

A busca por auxílio de profissionais capacitados é imprescindível para combater essa doença e se fortalecer diante dos desafios da vida. De nada adianta, ter uma carreira vitoriosa e bens materiais, se a pessoa não tiver a mente tranquila e desprovida de pressão que  pode atrapalhar  muito o seu cotidiano e até mesmo isolá-la do mundo externo.