O horário de verão já começou

                                  

                                                                            Fernanda Fernandes Borges

Desde o dia 15 de outubro, moradores das regiões Sudeste, Sul e Centro- Oeste no Brasil já adiantaram em uma hora os seus relógios. O horário de verão termina em 18 de fevereiro e tem como objetivo principal economizar energia.

                                                                                          Foto: Fernanda Fernandes Borges

O horário de verão começou no dia 15 de outubro

Os estados de Minas Gerais, São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Santa Catarina, Rio Grande do Sul, Paraná, Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e o Distrito Federal adotam o horário de verão.

Este ano, o governo cogitou a ideia de não adotar o horário de verão, devido a um estudo realizado pelo Ministério de Minas e Energia que mostrou que o consumo da eletricidade, não está diretamente relacionado ao horário, e sim à temperatura,  com picos de consumo que geralmente ocorrem nas horas mais quentes do dia.

Porém, resolveu deixar para 2018 a realização de uma provável pesquisa para decidir se mantém ou não o horário de verão nos próximos anos.

Geralmente, esse horário especial  dura 120 dias e consumo de energia cai cerca de 0,5% durante a sua vigência.

                                                                                               Foto: Fernanda Fernandes Borges

O objetivo é economizar energia aproveitando a luz natural 

O horário de verão foi instituído pela primeira vez em 1931, durante o governo Getúlio Vargas. Teve início no dia 3 de outubro e terminou em 31 de março de 1932, durando praticamente seis meses.

Veja algumas dicas para manter o organismo equilibrado durante o horário de verão:

- Durma um pouco mais cedo que o habitual;

- Organize os seus horários;

- Faça refeições leves;

- Evite fazer atividades físicas, três horas antes de dormir;

                                                                                        Foto: Fernanda Fernandes Borges

É recomendável  ter cuidado ao realizar atividades debaixo do sol 

- Procure descansar mais;

- Evite ficar acordado até muito tarde, caso tenha algum compromisso pela manhã do dia seguinte;

O horário de verão deixa os dias mais longos e as noites mais curtas e por isso gera muita irritabilidade em algumas pessoas que têm a sensação de dormirem muito mal nesse período. Uma boa organização das tarefas diárias é imprescindível para a adaptação desse horário.

Ter a oportunidade de aproveitar melhor os dias,  agrada muitas pessoas que gostam de se exercitar ao ar livre, interagir com os amigos e levar os filhos para realizar atividades em parques e praças.

                                                                                                  Foto: Fernanda Fernandes Borges

Muitas pessoas aproveitam os dias mais longos para caminhar e encontrar amigos 

Apesar de não ser um consenso entre os brasileiros, o horário de verão é visto como benéfico para o país, ainda que a economia de energia não seja tão grande.

 A realização de uma pesquisa para saber se os brasileiros desejam ou não o horário de verão, é uma possível solução para saber qual é a verdadeira opinião de cada cidadão sobre essa mudança em suas rotinas.