O resultado das eleições municipais 2016 demonstrou a indignação da população

               

                                                                  Fernanda Fernandes Borges

  

O grande número de abstenções, votos brancos e nulos foram superiores aos votos recebidos pelos candidatos eleitos nas capitais: Belo Horizonte, Porto Alegre, São Paulo e Rio de Janeiro. Isso demonstrou que o eleitor está cansado da política enganosa praticada por velhos candidatos e partidos que não merecem credibilidade.

                                                                                                   Foto: Reprodução

A população está cansada  da ploítica feita de modo irresponsável 

Em São Paulo, a eleição foi decidida no 1º turno. O candidato João Dória (PSDB) obteve 3.085.187 votos.  A soma dos votos brancos (367.471 votos), nulos ( 788.379 votos) e as abstenções ( 1.940.454) totalizaram 3.096.304, ou seja um número superior à votação do prefeito eleito.

Segundo o Tribunal Superior Eleitoral (TSE), 57 municípios, incluindo 18 capitais estaduais,   tiveram 2° Turno, ocorrido no dia 30 de outubro. Os votos brancos foram 936 mil e os nulos 2,7 milhões. Cerca de 7,1 milhões de pessoas (abstenções) não compareceram às urnas.

 Isso totaliza 10,7 milhões de eleitores (32,5% do total de eleitores aptos para votar) que se utilizaram dessas opções para não elegerem nenhum candidato.

                                                                                                      Foto: Reprodução

Nas principais capitais brasileiras as abstenções, os votos brancos e nulos foram superiores aos  votos recebidos pelos prefeitos eleitos 

              

Veja como ficou o resultado em outras capitais, no 2º Turno:

- Em Belo Horizonte, o prefeito eleito Alexandre Kalil (PHS) obteve 628.050 votos, resultado inferior à soma dos:  votos brancos (72.131), votos nulos (230.951) e das abstenções (438.968) que totalizaram o valor de 742.050 ;

- Em Porto Alegre,  Nelson Marchezan (PSDB) teve 402.165 votos. Os votos brancos (46.537), os votos nulos (109.693) e as abstenções (277.521) totalizaram 433.751, sendo superior à votação do político;

- No Rio de Janeiro, o candidato eleito Marcelo Crivella (PRB) recebeu 1.700.030 votos. A soma dos votos brancos (149.866), votos nulos ( 569.536) e das abstenções ( 1.314.950) foi de  2.034.352, novamente maior que o número de votos recebidos pelo futuro prefeito;

Sabe-se que para um candidato ser eleito,  são contabilizados apenas os votos válidos, descartando os brancos e os nulos. Segundo o TSE,  o número de votos válidos caiu 4,5% em relação às eleições municipais de 2012.

Não é possível que esses políticos continuem a insistir na velha forma de governar, pois desse modo, o protesto por meio das abstenções, dos votos brancos e nulos só  tendem a crescer em nosso país.

A necessidade do novo fez com que muitos eleitores optassem por figuras que passarão a ser  políticos, apenas no momento em que assumirem as prefeituras de Belo Horizonte e de São Paulo, em 2017.  Alexandre Kalil (BH) e João Dória (SP) são empresários e não têm experiência na política.

É lamentável que grande parte da população esteja sem esperança quantos à seriedade de  seus representantes no âmbito municipal, devido ás grandes decepções provenientes de recorrentes denúncias de corrupção e irresponsabilidade no uso do dinheiro público.

 O péssimo exemplo da ocupação da Presidência da República, recentemente,  que desrespeitou o resultado das urnas de 2014, pode ser uma das causas que levou os eleitores a se revoltarem quanto à tirania de alguns partidos que se uniram em prol do poder a qualquer preço.

O cidadão brasileiro está apto a protestar por meio de seu voto e a lutar por uma melhor administração em seu município, em seu estado e também em sua nação. Com certeza, vai acompanhar atentamente o desenrolar desses novos cenários políticos.

Como você lida com a frustração ?

Fernanda Fernandes Borges

Em alguns momentos da vida a frustração ocorre e é inevitável. O ser humano geralmente não lida bem, quando algo não acontece como o desejado. No entanto, é bom sempre ter a noção de que não é possível realizar todos os desejos.  As frustrações devem incentivar as pessoas a buscarem novas alternativas para a realização dos ideais.

                                                                                         Foto: Fernanda Fernandes Borges

Qualquer pessoa já sentiu algum tipo de frustração

 

Geralmente,  a frustração advém das expectativas que não são atendidas ou quando alguém nos decepciona com suas atitudes. As falhas humanas são naturais e devem ser relevadas, sempre que possível.

A ilusão de que possuir muitos bens materiais é sinal de felicidade, é um mero engano. Há muitas pessoas abastadas que se sentem frustradas em seus relacionamentos pessoais e profissionais. Não têm tempo para nada e não estão satisfeitas com a própria vida.

Para lidar bem com qualquer tipo de frustração,  é essencial entender a causa desse sentimento. Quando não se consegue atingir um objetivo, deve-se tentar novamente e impedir que a sensação de impotência persista na vida da pessoa.

                                                               Foto: Fernanda Fernandes Borges

 

Deve-se entender o motivo da frustração

 

É necessário também diminuir as expectativas que se tem  de outras pessoas. Ninguém é perfeito e muito menos é possível modificar a personalidade de outra pessoa com qualidades e atitudes  que  outros colegas gostariam que ela possuísse, mas que não são interessantes em sua perspectiva.

                                           Foto: Fernanda Fernandes Borges

É necessário saber lidar com pensamentos e comportamentos distintos para não se sentir frustrado

 

 

Em muitos casos, a frustração pode tornar o ser humano mais agressivo e impulsivo. Por isso, ao identificar esse sentimento e não saber lidar bem com ele, é preciso procurar  ajuda médica, para enfrentar a realidade.

A frustração também pode ocasionar grande ansiedade e tensão. Isso prejudica a saúde de que se sente frustrado  e desequilibra o funcionamento do organismo.

Todo ser humano deve lutar sempre pela realização de seus sonhos. Caso, não consiga deve mudar suas perspectivas e traçar metas mais realistas e menos fantasiosas. Nunca se deve lamentar por algo que não conseguiu fazer.

 

                                                                                                Foto: Fernanda Fernandes Borges

Nunca se deve desistir dos sonhos  diante de um fracasso

 

A frustração deve ser um incentivo à busca por outros ideais e caminhos que conduzam à vitória. É preciso também saber reconhecer diariamente as pequenas conquistas, para que haja motivação para superar os obstáculos mais desafiadores.

Nem sempre aquilo que se julga importante é realmente o que fará a pessoa feliz. É essencial ter um amplo conhecimento das habilidades que se tem,  para que a frustração não invada a sua vida e o torne um ser humano apático e sem ideais.

                                                                                                 Foto: Fernanda Fernandes Borges

É necessário conhecer os talentos e saber utilizá-los

 

Qualquer tipo de frustração é a chance de um novo recomeço seja no trabalho, na convivência familiar ou com os amigos. A mente deve estar sempre ativa,  para que novos pensamentos impulsionem sempre a busca por novas realizações.

 

 

Consumir limões traz benefícios para a saúde

Fernanda Fernandes Borges

 

O gosto do limão nem sempre é agradável ao paladar. Porém,  a fruta é  rica em vitamina C, essencial para o  fortalecimento do sistema imunológico, e tem propriedades antioxidantes.  O alimento é indicado na prevenção e tratamento de diversas doenças, além de ser um aliado na luta contra a obesidade e uma excelente alternativa para uma pele mais bonita.

Foto: Fernanda Fernandes Borges

O limão tem várias propriedades essenciais para a  boa saúde

 

O limão contém vitaminas B1, B2 e B3, provitamina A (caroteno), na casca, e vitamina A  presente na polpa fresca e no sumo. Todas essas vitaminas são essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Possui grande quantidade de vitamina C, em 100 gramas de limão  é possível encontrar cerca de 40 a 50mg de vitamina C.

Tem em sua composição grande quantidade de sais minerais e oligoelementos como o cálcio, ferro, silício, fósforo, cobre, magnésio e iodo.

É uma excelente opção para a digestão, porque o ácido cítrico presente na fruta entra em contato com o meio celular e é transformado durante a digestão e se torna alcalinizante, neutralizando a acidez interna.

O limão é um  alimento alcalinizante,  sendo  capaz de equilibrar a acidez do sangue,  tornando –o menos ácido , aproximando-o do pH ideal que é em torno de 7,35.

 Esse tipo de alimento favorece a desintoxicação do organismo e consegue proteger o corpo de agentes como fungos e bactérias.

Os diversos sais que compõem o limão convertem-se em carbonatos e bicarbonatos de cálcio, potássio e servem para reforçar de modo benéfico a alcalinidade do sangue, equilibrando a  sua acidez.

 

Veja as vantagens de consumir limão:

 

- Combate o ácido úrico,  porque erradica os uratos. Aumenta na urina, a excreção de ácido úrico, ureia e ácido fosfórico;

 

- É um fortalecedor da visão, devido à presença da  Provitamina A e da vitamina A que é essencial para a saúde dos olhos.  Ajuda no controle da pressão ocular e previne o glaucoma;

 

- Auxilia no controle da pressão arterial,  devido ao alto teor de Potássio existente na fruta , que é um diurético natural e ajuda a reduzir a pressão arterial;

 

- O limão aumenta as defesas do organismo e a vitamina C melhora a imunidade. Por isso a fruta é indicada para tratar asmas, enfisemas e outros tipos de doenças respiratórias;

                                                                                             Foto: Fernanda Fernandes Borges

A fruta é fácil de ser encontrada no mercado e é uma excelente opção para aumentar a imunidade

 

- Por ter propriedades antioxidantes atua contra o envelhecimento da pele, prevenindo as rugas. A vitamina C torna a pele mais bonita;

 

- A fruta estimula o fígado a produzir mais bile e a dissolver os cálculos biliares;

 

- É bom para o estômago, porque tem qualidades digestivas. Os intestinos são auxiliados na eliminação dos resíduos de modo eficiente;

 

- Tem propriedades antibacterianas e é uma excelente opção para tratar inflamações na garganta;

 

- Por ser diurético é indicado no tratamento de reumatismo e artrite;

 

- Auxilia no tratamento de febre, porque aumenta a transpiração;

 

- Contribui para a perda de peso devido à grande quantidade de fibras presente na fruta e no auxílio da redução do apetite;

 

- É um energético natural, hidrata , desintoxica e oxigena o corpo;

 

A fruta deve ser consumida apenas com um pouco de água, sem açúcar, para que possa apresentar melhores resultados. É necessário lavar bem o limão, antes de usá-lo e sempre tomar o seu suco com um canudinho, para que a acidez presente na fruta não danifique o esmalte dos dentes.

É indispensável lavar bem as mãos, depois de manusear o limão e outras frutas cítricas, para que não ocorra a formação de manchas escuras na pele. Sempre que for se expor ao sol, é indispensável o uso do protetor solar.

Os mais conhecidos tipos de limão são Galego, Siciliano, Cravo e Taiti. As propriedades existentes nesses tipos são bastante semelhantes e o consumidor deve optar por aquele que é mais fácil de ser encontrado.

Saber que o limão oferece inúmeros benefícios que podem ser utilizados para uma qualidade de vida mais saudável e menos dependente de remédios,  é uma alternativa para a inclusão dessa fruta no cotidiano.

                                                                                          Foto: Fernanda Fernandes Borges

O limão deve ser consumido sempre por quem deseja ser saudável

 

As pessoas que sofrem com algum desconforto estomacal ou têm algum caso de reumatismo, ácido úrico elevado  ou  doença do trato respiratório devem  incluir a fruta no cardápio, depois de passarem por uma avaliação médica e confirmarem se o limão será um  bom aliado no combate a esses problemas.

Quem consome o limão,  certamente perceberá que sua saúde ficará mais forte e isenta de pequenas complicações que podem levar à utilização de medicamentos de modo contínuo. Por isso, é bem melhor ingerir a fruta a ter que depender de farmácias.

O limão é uma alternativa relativamente barata e fácil de ser encontrada em meio ao mundo contemporâneo, em que as pessoas muitas vezes se enchem de pequenos comprimidos, e têm a falsa impressão de que ficarão bem, quando apenas estão deteriorando a própria vida.

 

Os homens brasileiros precisam cuidar mais da saúde

Fernanda Fernandes Borges

Uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde em 2015 e divulgada no dia 11 de agosto de 2016 mostrou que um terço dos homens não têm o hábito de procurar serviços de saúde ou buscar auxílio na prevenção de doenças. Devido a essa realidade, os homens morrem mais cedo que as mulheres e muitas vezes o óbito é ocasionado por doenças que poderiam ser prevenidas.

                          Foto: Fernanda Fernandes Borges

Os homens geralmente se cuidam menos que as mulheres

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2013, a expectativa de vida do homem chegou a 71,3 anos, enquanto a das mulheres chegou a 78,6 anos. Ou seja,  eles vivem menos 7,3 anos que elas.

As justificativas para a negligência masculina com a saúde são: muitos homens pensam que não ficam doentes,  têm medo de descobrir doenças graves e também acham que o cuidado com a saúde pode passar a imagem de um sujeito frágil.

As causas das mortes em homens são várias: acidentes de trânsito e violência; e também ocasionadas por doenças no aparelho circulatório, neoplasias (tumores) e no aparelho digestivo.

 Em vários casos, se os homens buscassem ajuda médica, as doenças poderiam ser evitadas e tratadas.

O estudo ouviu mais de 6 mil homens, por telefone, cujas parceiras fizeram parto no Sistema Único de Saúde (SUS). Dos entrevistados:

- 80% tinham entre 20 e 39 anos;

- 67,3% afirmaram ter renda entre um e dois salários mínimos;

- 49% disseram ser casados;

- 36,9% concluíram o ensino médio;

 Dos homens que participaram desse estudo 80% afirmaram ter acompanhado as mulheres nas consultas, mas 56% disseram que o atendimento médico focou apenas na companheira.

Infelizmente, 31% dos homens entrevistados disseram nunca ter procurado atendimento médico em posto de saúde e 55,1% desses afirmaram que não necessitaram desse tipo de serviço.

                                                                                                Foto: Fernanda Fernandes Borges

Mais de 30% dos entrevistados nunca procuraram um posto de saúde

Para incentivar o número de atendimentos na rede pública de saúde e prevenir doenças fatais o Ministério da Saúde lançou dois planos:

1-    “Homem que se cuida curte todas as fases da vida de seus filhos – pré – natal também é coisa de homem” . O objetivo desse “Guia Pré - Natal do Parceiro” é incentivar nos homens hábitos saudáveis e a realização de exames preventivos. O Guia deve ser distribuído aos Profissionais de Saúde para que eles repassem aos companheiros das mulheres, durante as consultas, no período da gestação;

2-    “Diagnóstico: homens morrem mais que mulheres e doenças que mais matam podem ser prevenidas”.  A finalidade desse Guia da Saúde é incentivar os homens a procurar as unidades básicas de saúde  e trabalhar a prevenção. Esse guia deve ser distribuído pelos Agentes Comunitários de Saúde;

O estudo do Ministério da Saúde mostrou que homens de 20 a 59 anos morrem mais que mulheres, devido a doenças relacionadas à circulação e ao aparelho digestivo.

É imprescindível que os homens cuidem da saúde e possam viver mais. Todo filho quer o pai por perto com disposição para aproveitar os bons momentos da vida. A figura masculina é importante na família e na sociedade.

                           Foto: Fernanda Fernandes Borges

Todo homem deve cuidar da saúde

A prevenção é o melhor caminho para evitar as doenças e ter condições de uma vida saudável. A sensação de fragilidade que muitos homens temem  passar para as famílias ao procurarem ajuda médica,  deve ser totalmente abandonada, pois um pequeno incômodo pode resultar em sérias conseqüências, se não for tratado no tempo adequado.

A ilusão que muitos homens têm de que não ficam doentes impede o contato com a avaliação de um  médico e pode levá-los ao óbito precocemente. Portanto, o mais sensato é realizar exames e consultas periódicas para constatar se está tudo realmente bem.

Sinfônica ao Meio dia apresenta: Um Réquiem Alemão

         

                                                              Fernanda Fernandes Borges

 

Confira no vídeo abaixo a apresentação da Orquestra Sinfônica de Minas Gerais com a participação do Coral Lírico de Minas Gerais, ocorrida no dia 18 de outubro no Grande Teatro do Palácio das Artes, em Belo Horizonte, sob a regência do maestro colombiano Hadrian Avila Arzuza:

                                          Assista:

 Vídeo produzido por Célia Fernandes Borges e pela jornalista Fernanda Fernandes Borges 

                                           

                                                                          Foto: Fernanda Fernandes Borges

A apresentação contou com a presença do maestro colombiano Hadrian Avila Arzuza

 

 Um Réquiem Alemão é uma obra de Johannes Brahms e foi composta entre 1865 e 1868.

 

#SinfônicaaoMeioDia

#OrquestraSinfônicadeMinasGerais

#FundaçãoClóvisSalgado

#PaláciodasArtes

#CoralLírcodeMinasGerais

Para saber sobre futuras apresentações do projeto Sinfônica ao Meio – Dia acesse:

                       http://fcs.mg.gov.br/

A taxa de juros cai e suas consequências devem ser sentidas a médio e longo prazo

                                                               Fernanda Fernandes Borges

No dia 19 de outubro, o Comitê de Política Monetária (Copom) do Banco Central  por decisão unânime reduziu  a taxa Selic (Sistema Especial de Liquidação e Custódia) , que é a taxa básica de juros da economia, de 14,25% para 14% ao ano. Essa é a primeira queda em quatro anos.  É necessário um certo  tempo para que o consumidor sinta as diferenças na economia.  A pequena redução deverá representar mais consumo e mais crédito, mas não de modo imediato.

                  Foto: Fernanda Fernandes Borges

O consumidor pode voltar às compras,  caso  a da redução da Selic seja ainda maior  

O Brasil tem a maior taxa de juros no mundo. Descontada a inflação real a taxa é de 8,49%,  está acima da Rússia que é a segunda maior com 4,27 % e da Colômbia que é a terceira mais elevada com 3,61%.

Em outubro de 2012, a taxa Selic foi reduzida de 7,5% para 7,25% ao ano. Esse foi o índice mais baixo da história do Brasil.

Os motivos que levaram o Banco Central a reduzir a taxa de juros,  recentemente,   foram a baixa atividade econômica pela qual passa o país e a menor pressão inflacionária.

                         Foto: Fernanda Fernades Borges

O baixo consumo estimulou a decisão do Banco Central 

A taxa Selic é o principal meio usado pelo Banco Central para controlar a política monetária acelerando ou reduzindo a atividade econômica.

Também serve de referência para as demais taxas da economia como as que envolvem empréstimos bancários e títulos públicos.

Os juros altos acentuam a queda na produção e no consumo,  mas controlam melhor a inflação. Já com índices mais baixos,  são esperados crédito mais barato e um consumo maior, por isso o controle da inflação se torna mais difícil e deve ser realizado de modo minucioso.

                                                                             Foto: Fernanda Fernandes Borges

Quando os juros estão mais baixos,  os centros de compras tendem a ser mais visitados 

Em relação ao rendimento da poupança , quando a taxa de juros está acima de 8,5% ao ano, como agora, ele é limitado em 6,17% ao ano mais a variação da Taxa Referencial (TR).

Os fundos de Renda Fixa aumentam junto com a Selic.

Em relação à inflação projetada para 2016, o Banco Central espera que o índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) finalize o ano em 7,3%.

 Provavelmente, a meta da Inflação estipulada pelo Banco Central  que é de 4,5% com tolerância de dois pontos percentuais para cima ou para baixo, não será novamente atingida,  em 2016.

A próxima reunião do Banco Central acontece nos dias 28 e 29 de novembro para decidir novamente o índice da taxa de juros. Será a última do ano e  a expectativa é de que ela caia mais.

O cidadão brasileiro deve continuar cauteloso com os seus gastos e não se endividar, pois mesmo que o crédito se torne mais barato,  nos próximos meses, o cenário é bastante instável e a redução na taxa de juros ainda é ínfima.

                                                                              Foto: Fernanda Fernandes Borges

Mesmo com a pesquena queda nos  juros é preciso ter  muito cuidado com os gastos 

É esperado que haja uma maior produção nas indústrias,  o que pode gerar mais empregos. Porém, ainda é bastante prematuro acreditar em dias melhores, quando o índice de desemprego é de quase 12% e atinge milhões de famílias.

A expectativa de cortar os gastos públicos e o equilíbrio das contas do Governo foram também responsáveis pela queda da taxa de juros. Porém, as decisões do Congresso não devem ser insensatas e superficiais, pois podem atingir setores como educação e saúde de modo drástico.

São necessários muito debates,  para que os cortes dos gastos públicos não afetem apenas os mais necessitados e continuem mantendo os  desnecessários privilégios dos políticos.

O desemprego continua crescendo no Brasil

      

Fernanda Fernandes Borges

O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulgou  no dia 30 de setembro dados da Pnad ( Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios) Contínua na qual  mostra que a taxa de desemprego no trimestre encerrado em agosto de 2016 foi de 11,8%, o que representa 12 milhões de desempregados em nosso país. Houve um aumento de 0,6%, em relação ao trimestre anterior, encerrado em maio,  em que  o índice foi de 11,2%.

                                                                                  Foto: Fernanda Fernandes Borges

O desemprego já atinge 12 milhões de brasileiros 

Esse é o pior resultado da série Pnad Contínua, iniciada em 2012. O aumento de 583 mil pessoas (0,6%) desempregadas em relação ao trimestre anterior, revela que as expectativas não são boas para os meses seguintes.

Ocorreu uma queda de 3,2% no número de trabalhadores por conta própria em comparação com o trimestre passado. Essa também é um péssima  estatística, pois esse número vinha crescendo devido à falta de oportunidades,  para quem percebia no negócio próprio a forma de sobreviver.

            Foto: Fernanda Fernandes Borges

Muitas pessoas têm desistido de trabalhar por conta própria 

Em comparação com o mesmo trimestre finalizado em agosto de 2015,  em que a taxa de desemprego foi de 8,7%, ocorreu uma diminuição de 2 milhões de pessoas na população ocupada e um acréscimo de 3,2 milhões de pessoas na população desocupada.

A pesquisa mostrou que 90,1 milhões de pessoas estavam ocupadas no trimestre finalizado em agosto de 2016. Houve uma queda de 0,8% ( 712 mil pessoas) em relação ao trimestre encerrado em maio de 2016.

 

                                                                                   Foto: Fernanda Fernandes Borges

Na atual conjuntura é  raro ver oportunidades de emprego 

Veja quais  foram os setores que  apresentaram maior redução no número de vagas no trimestre junho, julho, agosto de 2016:

- A construção diminuiu 3,3% de oportunidades de empregos,  o que representa  249 mil pessoas desempregadas;

- O setor de serviços domésticos reduziu 2,8%  de pessoas empregadas,  o que significa 177 mil pessoas desocupadas;

- A Indústria diminuiu 1,9% das oportunidades de trabalho o que mostra 129  mil pessoas sem emprego;

Em relação à renda, o estudo mostrou que ela se manteve estável nos índices do IBGE. No trimestre finalizado em agosto,  a renda média foi de R$ 2.011,00 e no trimestre encerrado em maio foi de R$ 2.015,00.

Porém quando se compara com o trimestre de agosto de 2015, ocorreu uma redução de 1,7%, já que a renda média era de R$ 2.047,00.

A porcentagem de empregos com carteira assinada apresentou uma queda de 3,8% em comparação com mesmo trimestre (junho, julho e agosto) de 2015.

Com números poucos favoráveis, quem deseja realmente trabalhar deve  empenhar seus esforços em alternativas que o levem a ganhar dinheiro por conta própria. Apesar do número de pessoas que tentam ganhar a vida de modo independente ter caído, é preciso reagir e buscar novos desafios.

É inaceitável que esses índices continuem a aumentar. Isso demonstra que os governantes não estão tomando as providências necessárias para que o Brasil reencontre o rumo do crescimento e volte a gerar empregos.

                                                                              Foto: Fernanda Fernandes Borges

O baixo consumo  reflete diretamente no número de pessoas ocupadas

Por isso, é imprescindível ter conhecimento da real situação econômica do país, para que os mesmos erros do passado não retornem e tragam estatísticas ainda piores, mostrando cidadãos sem perspectivas e desesperados para vencerem o desemprego.